Eine Investition in:

• Schmerzlinderung

• mehr Beweglichkeit und Mobilität

• Selbständigkeit und Eigenständigkeit

• Bewältigung von Alltagsbewegungen, die jetzt vielleicht noch unmöglich erscheinen

• ein besseres Körper- und Lebensgefühl

• Sturzprophylaxe

• Glück und Zufriedenheit

Sie leiden unter Schmerzen, beschränkter Mobilität und einem damit einhergehenden negativen Lebensgefühl?

Leider ist die Basismuskulatur bei den meisten Menschen aufgrund unseres immer fortschreitenden, sitzenden Lebensstils sehr geschwächt und so entstehen nicht nur Haltungsschäden, Rücken- , Nackenschmerzen oder Gelenkschmerzen, sondern alltägliche Bewegungen werden oft schon zu einer Tortur.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie Sie sich fühlen und welche Hürden Ihnen im Weg stehen, aber auch, wie Sie den Weg zu einem mobileren, leistungsfähigerem, glücklicherem Leben finden können.

Um eine Schmerzerleichterung zu schaffen, bedarf es nicht einmal einem allzu großen Zeitaufwand. Ich helfe Ihnen, Bewegungsängste zu überwinden, Ihren Rücken, Muskeln, Knochen und Gelenke zu stärken. Lernen Sie von mir, was Ihrem Körper gut tut, wie Sie gezielt  trainieren und dies mit einfachen Mitteln und funktional umsetzen können.

Wir schaffen das gemeinsam!! Peu à peu  bieten wir der Bewegungsangst und dem Schmerz Kontra!

Ihr Ziel! Mein Plan! Unser Weg! Unser Erfolg!